カテゴリー別アーカイブ: 日記

みなさんこんにちは！

4月がスタートしましたね！

4月といえば、新生活がスタートする時期です。
入学、引っ越し、新社会人、転勤など、環境が大きく変わる方も多いのではないでしょうか。

この時期に増えるのが
「肌トラブル」です。

・最近、急に肌荒れしやすくなった
・ニキビや赤みが出やすい
・乾燥とベタつきが同時に気になる

このような変化はありませんか？

新生活によるストレスや生活リズムの変化によって、肌環境は大きく乱れやすくなります。

さらに4月は紫外線量も一気に増える時期です。
実は、夏の終わりと同じレベルまで紫外線が強くなるとも言われています。

日差しが心地よく油断しやすい時期ですが、
このタイミングでの紫外線対策がとても重要です。

また、気温の上昇とともに皮脂量も増えていきます。
「乾燥しているのにベタつく」といった、バランスの崩れも起こりやすくなります。

そのためこの時期は
・紫外線対策
・保湿ケア
・皮脂バランスの調整
この3つがポイントになります。

当サロンでは、この時期のケアとして
美容整体に加え、小顔調整やゾンビパックもおすすめしております。

・肌のくすみが気になる方
・フェイスラインをすっきりさせたい方
・肌の調子を整えたい方

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

環境の変化が大きいこの時期だからこそ、
早めのケアで肌トラブルを防いでいきましょう。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

みなさんこんにちは！

いよいよ春ですね🌸

この時期になると増えてくるのが

「タイヤ交換後のギックリ腰」です。

実は先日、私もスタッドレスからノーマルタイヤに交換したのですが…

中腰で持ち上げたり、ひねった瞬間に

「ピキッ」となりそうでヒヤヒヤしました

・毎年タイヤ交換のあと腰が重くなる

・作業後に違和感が出る

・そのまま放置して悪化したことがある

こんな経験ありませんか？

この時期は、冬の間に固まった筋肉を急に使うことで

ギックリ腰になる方がとても多いです。

タイヤ交換だけでなく、衣替えや掃除でも起こりやすいので

作業前のストレッチはとても大切です！

ただ、すでに少しでも違和感が出ている方は要注意

違和感の段階でケアをすることで

ギックリ腰を防げるケースがかなり多いです。

当サロンでは

「美容整体60分コース」で腰まわりの負担をしっかり整えていきます。

さらに、お得な回数券もご用意しておりますので

この時期にしっかり身体を整えておくのがおすすめです！

ひどくなる前に、早めのケアをしていきましょう😊

みなさんこんにちは！

先日は花粉症に効くアドバイスや、食べ物などをお伝えしました！

本日は、これからひどくなっていく花粉症での日常生活で気を付けることをお伝えしていこうと思います！

花粉症は現在日本人の42.5%が花粉症に悩まされており、２人に１人が花粉症になっているデーターがあります(*_*;

そこで、花粉症になりやすい人の特徴を知っていますか？

・疲労やストレスが多い人
・偏食の人
・生活リズムが乱れている人
・コンクリートの多い街に住んでいる人
などがあげられます！

基本的に花粉症が悪化する主な原因として、睡眠不足や夜更かしが原因で症状を悪化させてしまっております(ﾟДﾟ)ﾉ

夜更かしは美容の天敵でもありますからね(;’∀’)

花粉症の症状を和らげるためにも、下記の事は注意していきましょう！

・刺激物の多い食べ物は控える
・タバコ、アルコールを控える
・規則正しい生活を心がける
・過労、睡眠不足を避ける
・ストレスをためない

今現在、花粉症ではない方も、急に花粉症が発症してしまうケースがあります！
花粉症の方は、酷くならないように対策をしていき、花粉症がない方は、ならないようにしましょう！

また、ストレス軽減や睡眠不足は自律神経の乱れが原因で起きてしまう事があります！
睡眠の質を向上するためにも、当店の美容整体６０分、スペシャルコース９０分を是非受けてみてください！

みなさまのお悩みを改善できるよう全力で施術させていただきますので、何かありましたらご連絡お待ちしております！

今後ともよろしくお願いいたします。