カテゴリー別アーカイブ: 美容整体

みなさんこんにちは。

長野県松本市の美容整体Graine（グレーヌ）です。

最近、

・頭が働かない
・眠気やだるさが抜けない
・仕事に集中できない
・運転中にぼんやりしてしまう
・肩こりや首こりがつらい

そんなお悩みはありませんか？

現代ではスマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、脳や目に大きな負担がかかっています。

特にデスクワークの方や長時間運転をされる方は、

・肩こり
・首こり
・眼精疲労
・頭痛
・睡眠不足

などのお悩みを抱えやすくなります。

長野県松本市でも、このような不調を感じて整体やマッサージを探される方が増えています。

そんな方におすすめしたいのが、Graineで人気のアロマドライヘッドスパとペパーミントの香りです。

ペパーミントの香りとは？

ペパーミントは爽やかで清涼感のある香りが特徴のアロマです。

香りを感じるだけで気分転換しやすく、

・スッキリしたい
・集中したい
・リフレッシュしたい

という方に人気があります。

仕事や勉強の合間、運転後などにも好まれる香りです。

特に、

・頭が重い
・目が疲れている
・気分を切り替えたい

という方におすすめです。

なぜ頭が疲れるのか？

頭が働かない原因は様々ですが、多くの場合は身体の緊張が関係しています。

スマホやパソコンを長時間使うことで、

・首が前に出る
・肩が内側に巻く
・背中が丸くなる

といった姿勢になりやすくなります。

すると、

首や肩の筋肉が硬くなり、
頭を支える筋肉にも負担がかかります。

その結果、

・肩こり
・首こり
・頭痛
・集中力低下
・疲労感

に繋がることがあります。

整体やマッサージで肩だけを揉みほぐしても改善しない場合は、身体全体のバランスを見ることが大切です。

Graineの美容整体とは？

Graineでは美容整体を通して身体全体のバランスを整えています。

単なるマッサージやもみほぐしではなく、

・骨盤
・背骨
・肩甲骨
・首

などを確認しながら施術を行います。

また、

・筋膜リリース
・もみほぐし
・肩甲骨まわりの調整
・ストレッチ

を組み合わせることで、負担の少ない身体づくりをサポートしております。

肩こりや首こりに悩む方はもちろん、

・疲れやすい
・眠りが浅い
・身体が重い

という方にもおすすめです。

ドライヘッドスパとの相性

Graineで人気のドライヘッドスパは、頭皮を優しくほぐしながら深いリラックス状態へ導く施術です。

特にペパーミントの香りを使用したアロマドライヘッドスパは、

・頭の重さ
・眼精疲労
・ストレス
・気分転換

を求める方からご好評いただいております。

施術後には、

「頭が軽くなった」

「目が開きやすくなった」

「気持ちがスッキリした」

というお声も多くいただいております。

小顔や頭蓋骨矯正を求める方にもおすすめ

頭や首周りの筋肉が硬くなると、

・顔のむくみ
・フェイスラインのぼやけ

にも繋がりやすくなります。

Graineでは小顔矯正や頭蓋骨矯正の考え方も取り入れながら施術を行っております。

そのため、

・小顔を目指したい
・フェイスラインを整えたい
・むくみが気になる

という方にもおすすめです。

フットケアやボディトリートメントも人気

身体の疲れが強い方には、

・フットケア
・ボディトリートメント
・アロマトリートメント

を組み合わせることも可能です。

足元からケアすることで、身体全体のリラックスをサポートしていきます。

特に立ち仕事や運動後の疲労感がある方に人気です。

完全個室でゆったり施術

Graineは長野県松本市にある完全個室の美容整体サロンです。

周囲を気にせずリラックスできる空間で、

・美容整体
・ドライヘッドスパ
・筋膜リリース
・フットケア
・小顔矯正

などを受けていただけます。

男性OKのサロンですので、女性だけでなく男性のお客様にもご利用いただいております。

出張整体にも対応

店舗での施術だけでなく、出張整体にも対応しております。

お仕事や育児などでご来店が難しい方もお気軽にご相談ください。

まとめ

最近、

・頭が働かない
・集中できない
・肩こりがつらい
・首こりがある
・疲れが抜けない

そんな方は、身体からのサインかもしれません。

Graineでは美容整体とアロマドライヘッドスパを組み合わせながら、お客様一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しております。

長野県松本市で整体、マッサージ、ドライヘッドスパ、小顔矯正、頭蓋骨矯正、筋膜リリース、フットケアをお探しの方は、ぜひ美容整体Graine（グレーヌ）へご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

1. みなさんこんにちは！

   先日は新商品として、ラベンダーの香りをご紹介しましたが、
   今回は新しいアロマのご紹介です！

   最近、

   ・頭が重く感じる
   ・なんとなくスッキリしない
   ・気分がリフレッシュできない

   そんな状態が続いていませんか？

   このような状態は、血流や自律神経の乱れによって
   身体の巡りが悪くなっている可能性があります。

   そんな方におすすめなのが
   「グレープフルーツ」の香りです。

   グレープフルーツは、爽やかな香りで
   身体の巡りをサポートする働きが期待できる精油です。

   ・血流促進
   ・老廃物の排出サポート
   ・リフレッシュ効果

   循環の流れが悪く、重だるさを感じている方には特におすすめです。

   グレープフルーツを使ったヘッドスパは

   ・頭が軽くなる感覚
   ・スッキリとした爽快感
   ・施術後のリフレッシュ感

   をしっかり感じていただきやすいのが特徴です。

   ・頭の重だるさが気になる方
   ・スッキリしたい方
   ・気分転換したい方

   に特におすすめです。

   「しっかりスッキリしたい方」は、ぜひ一度ご体感ください。

   現在、GW前でご予約が埋まりやすくなっておりますので、
   気になる方はお早めにご相談ください。

   皆様のご来店を心よりお待ちしております。

みなさんこんにちは！

最近、首や肩の不調を感じていませんか？

・首が重だるい、痛い
・頭や目がスッキリしない
・首が前に出ている気がする
・頭痛が出やすい
・寝ても疲れが取れない

このような症状を感じている方が増えています。

実はこれ、スマホやパソコンの使いすぎによる
「スマホ首」と呼ばれる現代特有の不調です。

今では大人だけでなく、子どもや若い方にも多く見られています。

「若いから大丈夫」
「寝れば治る」

そう思ってしまいがちですが、
放置してしまうと

・姿勢の崩れ
・顔のむくみや肌トラブル
・頭痛や肩こりの慢性化
・疲れが抜けにくくなる

といった症状に繋がりやすくなります。

そのため、違和感の段階でのケアがとても重要です。

身体のバランスを整えることで

・全身が軽くなる
・呼吸がしやすくなる
・自然と姿勢が整う

といった変化が期待できます。

当サロンでは、お一人おひとりの状態を見ながら
負担の出にくい身体へ整えていきます。

・スマホやパソコンを使う時間が長い方
・首や肩の不調が気になる方
・姿勢を改善したい方

に特におすすめです。

症状がひどくなる前に、
早めのケアをしていきましょう。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは！

4月になり、新しい出会いが増える季節ですね。

第一印象は、実は数秒で決まるとも言われています。

その中でも意外と見られているのが「姿勢」です。

そこで、こんなお悩みはありませんか？

・猫背だと周りから言われる
・巻き肩が気になる
・首が前に出ている気がする
・写真を見ると姿勢が悪く見える
・なんとなく自信がなさそうに見られる気がする

このような姿勢の崩れがあると、

・疲れて見える
・老けて見える
・自信がなさそうに見える

といった印象を持たれてしまうことがあります。

逆に、姿勢が整うだけで

・若々しく見える
・スタイルが良く見える
・呼吸が深くなる
・肩こりや首こりの改善
・内臓機能のサポート

など、たくさんのメリットがあります。

ただ、自分の姿勢は毎日見ているようで、意外と気づきにくいものです。

整体で身体を整えていくと、初めて「こんなに崩れていたんだ」と気づかれる方も多くいらっしゃいます。

当サロンでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、姿勢やバランスを整え、美しく負担の少ない身体づくりをサポートしております。

新しいスタートのこの季節、見た目の印象も一緒に整えていきませんか？

4月はご予約も増えやすい時期となっておりますので、気になる方はお早めにご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

みなさんこんにちは！

4月がスタートしましたね。

新生活が始まった方も多いこの時期ですが、
こんなお身体の変化はありませんか？

・朝起きても疲れが抜けない
・なんとなく体がだるい
・肩や腰の重さが気になる

実はこの時期、
気温差や環境の変化によって自律神経が乱れやすく、
体調を崩しやすいタイミングです。

さらに、ここで無理をしてしまうと
5月頃に一気に不調が出てしまうケースも多くなります。

・疲れが抜けなくなる
・慢性的な肩こり、腰痛になる
・やる気が出なくなる

こうなる前のケアがとても重要です。

違和感の段階で身体を整えておくことで、
不調を防ぎやすくなります。

当サロンでは、この時期のケアとして
「美容整体60分コース」が特におすすめです。

・最近疲れが抜けにくい方
・体の重だるさが気になる方
・新生活をいい状態でスタートしたい方

にぴったりのコースになります。

不調がひどくなる前に、早めのケアをしていきましょう。

皆様のご来店をお待ちしております。

• みなさんこんにちは！

前回は、美容整体とは何かという事をお伝えしていきました(*’ω’*)
本日は、【なぜ身体は歪むのか？】についてお伝えをしていこうと思います！

身体が歪んでしまう原因として

・足を組む
・片側でカバンを持つ
・スマホを下向きで見る
・デスクワークなどで身体が丸くなる

など日常生活で気づかないうちに、身体が歪んできてしまう事があります！
上記の事が積み重なっていく事で辛さに繋がってしまいます(;´･ω･)

では、身体が歪むことによってどのようになるか(‘ω’)ノ

・肩が前に出ると胸が下がってしまい老けて見えてしまう
・骨盤が傾くとお腹やお尻が垂れてしまう
・首が前に出ると顔が大きく見え、むくみやシワが出てきてしまう

といった事が起きてしまいやすくなってしまいます(:_;)

太ったわけでも老けたわけでもないのに損した見た目になっている方いらっしゃいませんか？

もし、そのような事があれば、身体の歪みや土台の不安定さが原因で起きている可能性が十分にあります！

気になる方は、美容整体６０分かスペシャルコース９０分のどちらかのコースを検討してみてください！

お待ちしております(*’ω’*)

みなさんこんにちは！

本日のブログですが、

【美容整体ってなに？】と疑問視されている方もいらっしゃると思いますので、そちらをお伝えしていこうと思います！

美容整体とは一言で

➞見た目を奇麗にするために身体の姿勢を正す整体になります！

エステのように、痩せることや小顔になるという事をお聞きになる事があるかと思いますが、美容整体はそこだけを狙う物ではなく、姿勢、筋肉、骨格、動き方を整えた結果として見た目が変わっていくという施術になります！

身体を家で例えると、土台が安定していなければ、周りから見た印象で「この家大丈夫かな？」と思われがちかと思います！
また、軋み音や崩れたりしてしまう事も考えられると思います。

それが、身体で起きている事と置き換えると、姿勢が悪い事や辛さが出ているのと一緒になります！

土台が安定していれば、身体全体のバランスが良くなり、見た目や辛さが次第に改善していくというのが美容整体になります！

是非、お身体に不調がある方、辛さや疲れが取れにくいという方は一度受けてみてください！

上記の内容が受けられるコースは美容整体６０分、スペシャルコース９０分、プレミアムコース120分になります！
みなさんの生活が少しでも楽になるように全力でサポートさせていただきますので、ご予約お待ちしております！

次回は、【なぜ身体は歪むのか？】についてお伝えをしていこうと思います！

お楽しみに(*’ω’*)