寝ても疲れが抜けない原因とは？

みなさんこんにちは！

前回お伝えした「睡眠のお悩み」ですが、
睡眠の質が低下する原因として多いのが、

・自律神経の乱れ
・首肩まわりの緊張
・身体の力が抜けない状態

などです。

この状態が続いてしまうと、

・肩こり
・頭痛
・慢性的な疲労感

にも繋がりやすくなります。

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」

という方は、
身体がうまく休めていない可能性があります。

Graineでは、

・深いリラックスを促す施術
・ドライヘッドスパ
・姿勢や全身のバランス調整

を行いながら、
お身体がしっかり休まりやすい状態へ整えていきます。

施術後には、

・ぐっすり眠れた
・朝が楽だった
・身体が軽く感じた

など、嬉しいお声も多くいただいております。

睡眠は、
身体を回復させるための大切な時間です。

疲れをため込む前に、
一度お身体をリセットしてみませんか？

・最近疲れが抜けない方
・睡眠の質が気になる方
・リラックスできていない方

に特におすすめです。

不調が強くなる前に、
ぜひ一度ご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。